Im Alter leistungsfähig bleiben? Experten zeigen, wie es geht
Wir werden immer älter. Das gilt auch für die Menschen in Walsum. Was sich erst einmal gut anhört, ist in der Realität leider nicht immer ein Vergnügen. Mit den Jahren steigt auch die Wahrscheinlichkeit für chronische Erkrankungen und im schlimmsten Fall sogar eine lange Leidensgeschichte. Daher bewegt die Wissenschaft schon seit langem die Frage, wie man es schafft, diese zusätzlichen Jahre nicht nur irgendwie zu erleben, sondern aktiv, gesund und leistungsfähig zu gestalten? Genau hier setzt der INLINE-Kongress an, der am 27. und 28. Juni 2026 in Kassel sein Comeback feiert und diesmal ganz bewusst nicht nur Insider anspricht, sondern alle, die ihre Zukunft aktiv gestalten wollen.
Perspektiven aufzuzeigen
Über zwei Jahrzehnte galt der INLINE-Kongress als eines der wichtigsten Treffen der Fitness- und Gesundheitsbranche. Jetzt wird er von Paul Underberg gemeinsam mit starken Partnern neu aufgelegt, mit dem klaren Ziel Menschen Orientierung zu geben, Perspektiven aufzuzeigen und vor allem konkrete Lösungen zu liefern. Der Gründer der INJOY-Kette bringt es selbst auf den Punkt, wenn er sagt, dass es in einer komplexen Zeit darum gehe, Dinge wieder verständlich und greifbar zu machen. Gerade Themen wie künstliche Intelligenz oder moderne Trainingskonzepte wirken für viele abstrakt. In Kassel sollen sie erlebbar werden.
Im Mittelpunkt steht dabei das Thema Longevity, also die Kunst, nicht nur länger zu leben, sondern vor allem gesünder. Ein Satz von Paul Underberg bleibt dabei besonders hängen: „Die Muskulatur ist das LONGEVITY-Organ.“ Dahinter steckt eine klare Botschaft, die jeden betrifft. Wer seine Muskeln richtig trainiert, investiert direkt in seine Zukunft, in mehr Lebensqualität, mehr Selbstständigkeit und mehr Energie im Alltag. Es geht also nicht um Leistungssport, sondern um die Frage, wie man auch mit 60, 70 oder 80 noch fit, beweglich und belastbar bleibt.
Genau hier wird der Kongress für „ganz normale“ Menschen interessant. Denn es geht um konkrete Antworten auf ganz praktische Fragen. Was kann ich heute tun, um später gesund zu bleiben? Welche Rolle spielen Bewegung, Ernährung und mentale Stärke? Und wie können neue Technologien dabei helfen, gesünder zu leben? Der große Unterschied zu vielen anderen Veranstaltungen liegt darin, dass man direkt mit den Experten vor Ort ins Gespräch kommen kann.
Hochkarätiges Referenten-Team
Und von diesen Experten sind in Kassel eine ganze Reihe vertreten. Mit dabei ist unter anderem TV-Moderatorin Nina Ruge, die sich seit Jahren intensiv mit gesunder Langlebigkeit beschäftigt. Auch bekannte Persönlichkeiten wie Jochen Schweizer, Joey Kelly oder Motivationstrainer Jörg Löhr werden erwartet und bringen ihre ganz eigenen Perspektiven auf Leistungsfähigkeit und mentale Stärke mit. Ergänzt wird das Ganze durch renommierte Mediziner und Wissenschaftler wie Dr. med. Kurt Mosetter oder Prof. Dr. Volker Limmroth, Chefarzt Klinik für Neurologie Köln und Prof. Dr. Jens Ebing von der Charité, die die gesundheitlichen Hintergründe verständlich erklären. Auch politische Impulse fehlen nicht, etwa durch Simone Borchardt, Gesundheitspolitische Sprecherin der CDU/CSU Fraktion, die den Blick auf die gesellschaftliche Bedeutung von Gesundheit und Prävention lenkt.
Ein besonderes Highlight aus Walsumer Sicht ist jedoch die Teilnahme von Linda Meier. Die amtierende Weltmeisterin in der weltweit boomenden Sportart Hyrox hat ihre sportlichen Wurzeln genau hier in Walsum beim TV Aldenrade. Schon damals war ihr außergewöhnliches Lauftalent erkennbar. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn man früh beginnt, in die eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu investieren.
Für uns Normalverbraucher heißt das: Wenn man schon mehr Lebensjahre geschenkt bekommt, sollte man auch wissen, was man daraus macht. Kassel bietet darauf Ende Juni konkrete Antworten.
Für alle, die dabei sein möchten, geht es hier zur Anmeldung:
