VHS startet neue Sportkurse im Allwetterbad
Die Volkshochschule Duisburg erweitert ihr Angebot im neuen Herbstsemester um zahlreiche Sport- und Gesundheitskurse im Allwetterbad Walsum. Ab dem 31. August können Interessierte an der Scholte-Rahm-Straße 16 verschiedene Angebote nutzen, die Bewegung, Fitness und eine bewusste Körperwahrnehmung miteinander verbinden.
Das Kursprogramm richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und gleichzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Zum Angebot gehören unter anderem Pilates, Rücken-Yoga, Yogilates und Zumba. Auch ein Kurs mit Übungen für Bauch, Beine und Po ist Teil des Programms.
Darüber hinaus bietet die VHS einen Workshop zur integrativen Körperarbeit an. Dabei steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Bewegungsabläufe im Mittelpunkt. Neu im Programm sind außerdem Modern Jazz und Tanzimprovisation.
Mit den verschiedenen Kursen möchte die Volkshochschule nicht nur zu mehr Bewegung im Alltag motivieren, sondern auch Wissen über einen gesundheitsbewussten Lebensstil und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper vermitteln.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung per E-Mail an b.callea@stadt-duisburg.de erforderlich. Weitere Informationen zum Angebot gibt Marissa Turac unter der Telefonnummer 0203 283-984623 sowie per E-Mail an m.turac@stadt.duisburg.de.
